سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Mon, 20th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,429.53
طلای 18 33,697,000
سکه امامی 402,100,000
بهار ازادی 371,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
فعالیت بدنی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:32
10 راهکار موثر در سلامت کبد
3 مکملی که طول عمر را افزایش می دهند
این داروی جدید فعالیت بدنی بیماران قلبی را آسان تر می کند
81 -
  ترفند های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری
آفتاب- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:20 72325136


راه های بسیاری هست تا تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری را انجام دهیم. - آفتاب نیوز : یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای ثابت نگه داشتن وزن پس از رسیدن به وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و با برنامه است.
رژیم غذایی - رژیم - غذایی - کاهش وزن - رژیم لاغری - برنامه - کاهش


82 -
  چگونه مانع از ابتلای کودکان به دیابت نوع2 شویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 03:00 72318747


به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت بدنی و کاهش وزن و تغییر سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. -
تغییر سبک زندگی - فعالیت بدنی - ابتلا - دیابت - تغییر - دیابت نوع 2 - سبک زندگی


83 -
  روشی ساده و اقتصادی برای کاهش استرس.
اسمارتک نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 01:04 72318309


علائم قابل مشاهده استرس نسبتاً واضح است و شامل تحریک پذیری، عصبانیت، بی حالی و تنش عضلانی است. یکی از متخصصان گفت: ممکن است نتوانید این علائم آشکار را برای مدت طولانی پنهان کنید و مردم ...
علائم - استرس - مشاهده - متخصص - متخصصان - بی حالی - طولانی


84 -
  روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
آفتاب- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527


کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن ها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - آفتاب نیوز : علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است ...
علایم - استرس - فعالیت بدنی - خانواده - فعالیت - دوست - دوستان


85 -
  روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435


کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - به گزارش نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، ...
فعالیت بدنی - علایم - استرس - خانواده - فعالیت - دوست - دوستان


86 -
  علائم قند در کودکان
شفقنا- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:06 72308974


شفقنا زندگی به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت بدنی و کاهش وزن و تغییر سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را... - شفقنا زندگی به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت ...
تغییر سبک زندگی - دیابت نوع 2 - تغییر - زندگی - سبک زندگی - فعالیت بدنی - دیابت


87 -
  زمان بندی ایده آل برای نشستن، ایستادن، خوابیدن و فعالیت سلامت قلب را تضمین می کند
خبر گردون- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:53 72308643


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامت - سلامتی - زمان بندی - پیاده روی


88 -
  بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها/ میوه رسیده قند خون را بالا می برد یا میوه نارس؟
قدس آنلاین- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 09:37 72305996


در کنار درمان دارویی، خواب شبانه کامل، کنترل استرس های عاطفی و پیروی از رژیم غذایی مناسب تحت نظر کارشناس تغذیه به همراه فعالیت بدنی روزانه کلید کنترل قند خون در افراد دیابتی می باشد. -
رژیم غذایی - قند خون - کارشناس تغذیه - کنترل قند خون - فعالیت بدنی - کنترل استرس - غذایی


89 -
  چطور کودکانمان را به ورزش علاقمند کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 08:00 72304725


به گفته نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، کودکانی که ورزش می کنند، زندگی سالم تری را در آینده تجربه خواهند کرد. - ایسنا/کرمانشاه به گفته نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه،
ورزش - پزشکی ورزشی - کودک - زندگی سالم - نایب رییس - رییس هیات - ورزش کردن


90 -
  معده شما مدام ترش می کند؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 23:31 72302524


رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. - به گزارش ...
معده - ورزش - توان - فعالیت فیزیکی - فعالیت - دوچرخه - فعالیت بدنی


91 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شفقنا- دانش- 14  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830


شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است: دست کم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط به گزارش... - شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است:
ساعت - فعالیت بدنی - زمان بندی - فعالیت - زمان - گزارش - شفقنا


92 -
  اگر سردردتان این علائم را دارد فشار خون شما بالاست!/ فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:46 72301395


برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه ریزی کنید. -  بالا وجود ندارد ...
فشار خون - فشار - فشار خون بالا - استرس و اضطراب - فعالیت - بیماری - مدیریت


93 -
  فواید شگفت انگیز ورزش شبانه برای افراد چاق
سبک ایده آل- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 17:03 72298033


به گزارش پارسینه پلاس ، مطالعه ای که در مجله Diabetes Care منتشر شد، شامل اطلاعاتی از نزدیک به 30000 فرد مبتلا به چاقی بود که 10 درصد از آنها دیابت نوع 2 نیز داشتند. - تحقیقات دیگر قبلاً ارتباطی ...
دیابت نوع 2 - محققان - دیابت - افراد - حدود - مطالعه - فعالیت


94 -
  در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید
ایسنا- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 16:40 72297709


کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی ...
علایم - استرس - سلامت روان - کارشناسان - زودهنگام - توان - خاموش


95 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی


96 -
  چه کنیم بچه هایمان دیابت نوع 2 نگیرند؟ +علائم قند کودکان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:42 72293729


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، ادرار مکرر، احساس تشنگی و خستگی شدید علائم دیابت 2 است که آهسته در فرد بروز کرده و برخی اوقات فرد متوجه بیماری نمی شود. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
دیابت نوع 2 - دیابت - سبک زندگی - تغییر - علائم - اطلاعات - تغییر سبک زندگی


97 -
  چه کنیم بچه هایمان دیابت نوع 2 نگیرند؟ +علائم قند کودکان
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:33 72293588


از بین انواع دیابت ، نوع 2 تا حد زیادی قابل پیشگیری است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، ادرار مکرر، احساس تشنگی و خستگی شدید علائم دیابت 2 است که آهسته در فرد بروز کرده و برخی ...
دیابت - دیابت نوع 2 - سبک زندگی - تغییر - زندگی - تغییر سبک زندگی - پیشگیری


98 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اینتیتر- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون


99 -
  عناصر کلیدی سلامت کشف شد
تک ناک- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:48 72291470


محققان در جدیدترین تحقیقات خود عناصر کلیدی سلامت را کشف کردند .آنها توصیه می کنند 4 ساعت فعالیت بدنی و 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. به گزارش تکناک، - محققان در جدیدترین تحقیقات خود عناصر ...
ساعت - فعالیت بدنی - محققان - تحقیقات - فعالیت - سلامت - خواب شبانه


100 -
  فواید شگفت انگیز ورزش شبانه برای افراد چاق
تک ناک- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:38 72291267


چه زمانی از شبانه روز باید ورزش کرد؟ بر اساس تحقیقات جدید، برای افراد چاق، ورزش شبانه ممکن است بسیار مفیدتر باشد. به گزارش تکناک، مطالعه ای که در مجله Diabetes Care  منتشر شد، - چه زمانی از ...
شبانه - تحقیقات - ورزش - مطالعه - افراد - بیماری های قلبی - تمرینات هوازی




 
اخبار داغ:
پشت پرده تماس امام جمعه تبریز پس از سقوط بالگرد
تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟
ماجرای روشن بودن گوشی یکی از سرنشینان بالگرد رییس جمهور
فیلم/ گریه های غم انگیز همسر و مادر شهید سردار موسوی
اولین تصاویر از منزل مادر رییسی منتشر شد
یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال
تقویم نجومی امروز سه شنبه اول خرداد 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه اول خرداد 1403
رونمایی ماهور الوند از جدیدترین عکسش در شب شهادت رییس جمهور/ استایل خانم بازیگر متفاوت شد+ عکس
پزشکی که آفریقایی ها را استقلالی کرد! +عکس
فیلم| اولین تصاویر از لحظات پیدا شدن پیکر مطهر شهید ابراهیم رییسی و همراهانشان...
افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
خشم بایدن از تصمیم دادگاه لاهه برای صدور حکم بازداشت نتانیاهو
گریه پدر خلبان شهید سانحه بالگرد موقع دیدن بنر تسلیت پسرش/ عکس
روزی که پیراهن پرسپولیس به سرمربی بارسلونا رسید +عکس
تصاویر| روزی که پیراهن پرسپولیس به ژاوی رسید
جواد نکونام: شهادت رییس جمهور خبر بدی برای همه بود؛ تسلیت می گویم
واریز مبلغ 4 میلیونی برای مستمری بگیران بهزیستی و کمیته امداد/ حسابتان را چک کنید!
قیمت تضمینی جو تولید داخل در سال 1403 اعلام شد
توضیحات «عیسی زارع پور» درباره نحوه پیدا شدن بالگرد رییسی+فیلم
بیت کوین افزایش قیمت غیرمنتظره را تجربه کرد
خبر جدید یارانه ای / اعلام زمان برداشت یارانه اردیبهشت ماه
رونمایی از تصاویر جدید الناز ملک پور خانم چشم رنگی جذاب و پسرکش زخم کاری + عکس

موضوعات داغ:
آذربایجان شرقی
ابراهیم رییسی
بازنشستگان کشوری
خداداد عزیزی
حقوق بازنشستگان
پیراهن پرسپولیس
امام جمعه تبریز
ماهور الوند
امیرعبداللهیان
مستمری بگیران
خانه یوسف
انتخابات مصر
ورزشگاه سردار سلیمانی
گزینه نظامی
پردیس های علم و فناوری
پرچم پرسپولیس
موهان باگان
بندسراجی
حجت الاسلام محسن قرائتی
تیم ملی دانمارک
ترافیک مرسولات پستی
شیعیان
اسمز معکوس
گردنه اسدآباد
تل کوشک
سد مشمپا
باغ ده
کورن
غربال گری
ایل بختیاری
سقوط بالگرد
سید ابراهیم
خانم بازیگر
زمان برداشت یارانه
پایگاه خبری تحلیلی
سید ابراهیم رییسی
محمدرضا شریفی نیا
سرمربی بارسلونا
سرپرستان خانوار
آیت الله رییسی
مسکن و شهرسازی
وزیر ارتباطات
برداشت یارانه
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
آموزش و پرورش
تعطیلی مدارس
پرسپولیسی ها
ریاست جمهوری
ایران و جهان
بیمه تکمیلی
معاون آموزش
علیه السلام
جواد نکونام
مدارس تهران
پایگاه خبری
استان سیستان و بلوچستان
جام باشگاه های آسیا
تیم ملی فوتبال عراق
نماینده مردم تبریز
دانشگاه صنعتی شریف
سیستان و بلوچستان
رییس جمهور آمریکا
سیدابراهیم رییسی
رییس جمهور ایران
وزیر امور خارجه
رجب طیب اردوغان
باشگاه های آسیا
پیراهن تیم ملی
تیم ملی فوتبال
دانشگاه صنعتی
اقتصادی ایران
اخبار اقتصادی
نماینده مردم
فوتبال عراق
سانحه هوایی
اول فروردین
هافبک عراقی
رییس جمهوری
متناسب سازی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.